Kā apskatīt mātes stāvokli pat tad, ja tas ir brutāli

Ne tik labā daļa no būt mātei.

Marcin Jozwiak fotoattēls vietnē Unsplash

Nesen viens no maniem draugiem savā Instagram lapā sniedza kontu par māti.

Viņa rakstīja: “Mātes stāvoklis var būt brutāls.”

Viņas paraksta lasīšana atstāja atbrīvojošu iespaidu uz manu psihi.

Man vienmēr bija daudz ko teikt par mātes stāvokli. Mani ļoti pārsteidza māte, kura savu lomu uztvēra ļoti nopietni. Viņa bija augusi un darbojās kā māte un bija milzīgs atbalsts, audzinot manu pirmo.

Pēc desmit garu gadu pārtraukuma es saņēmu vēl vienu iespēju mātes stāvoklī. Es biju par to vairāk nekā pateicīgs. Es biju sajūsmā par iespēju pabeigt savu ģimeni un pabarot vecāko. Es redzēju savas lūgšanas, kas dzirdētas pēc nepārtrauktiem izmēģinājumiem un gandrīz nāves gadījuma ar ārpusdzemdes grūtniecību.

Bet kāpēc gan, lasot drauga rindu, man likās, ka šādi jūtos?

Es jums pateikšu, kāpēc.

Tas man lika saprast, ka es gandrīz četrus gadus māšu savu meitu. Man nav bijis laika domāt par to, cik rupji ir bijuši visi šie gadi - nerimstošās un nebeidzamās stundas ar krūti, burpšanu, autiņbiksīšu maiņu un nepaklausīgām miega ciklu kārtām. Liekas, ka progresēšana nekad neizzudīs.

Iestrēdzis laika velkā

Es varēju saprast sava drauga viedokli par divgadīga bērna māti. Viņas pašas vārdiem sakot, viss bija mainījies gliemeža tempā tuvākajā vidē.

Mans draugs, skaudrais lasītājs, bēdājās par laika trūkumu lasīt brīvajā laikā.

Es atceros, ka man nebija laika klausīties savas iecienītās dziesmas un nebija ne jausmas par jaunajām. Grāmatas lasīšana bija tālu pievilināta realitāte. Ēšana vai laicīga vannas lietošana kļuva par greznību.

Būt mammai, kas palika mājās, to padarīja daudz grūtāku. Mani piesaistīja mājām, un būšana par aprūpētāju kļuva par manu galveno darba kvalifikāciju.

Es vairāk kā jebkad agrāk vēlējos pēc cilvēku mijiedarbības, izņemot jaukās skaņas, saucienus, burpsus un šūpuļdziesmas.

Bērna audzināšana patiešām prasa ciematu

Man bija mana pirmā meita Indijā, un abas ģimenes puses labprāt piedāvāja palīdzību. Atbalsta struktūra daudz atviegloja manu pāreju uz mātes stāvokli.

Otrreiz lietas nebija vienādas. Mēs bijām pārcēlušies uz štatiem.

Atklājot otro grūtniecību, es uzreiz domāju zvanīt maniem ļaudīm no Indijas. Tomēr mani plāni nepiepildījās tā, kā es domāju.

Mani likumi to nevarēja padarīt sliktas veselības dēļ, un mana māte varēja pataupīt tikai dažus mēnešus.

Šajā otrajā reizē es ļoti izturējos uz savu.

Vienkārši ierakstot, manas divas meitas ir desmit gadu attālumā viena no otras. Jā! Tā ir paaudžu plaisa.

Kad mans vecākais gatavojās savām robotikas sacensībām, mans jaunākais nodarbojās ar burpu un autiņbiksīšu maiņu.

Situācijas nebija salīdzināmas.

Bija brīži, kad es gaidīju autostāvvietas joslā, un mans jaunākais nepārstāja raudāt. Tādos brīžos kā dzīves māksla vai meditācijas tehnika nevar dot jums mierinājumu. Viss, kas jums nepieciešams, ir palīdzīga roka.

Mātes stāvoklis: fiziska, emocionāla un garīga maiņa

Jā, mātes stāvoklis ir brutāls. Tas ir brutāli pret jūsu miegu, atpūtu, karjeru, sabiedrisko dzīvi, veselību un hormoniem, jūsu attiecībām. Pirmām kārtām tas uz visiem laikiem maina jūsu attiecības ar sevi. Tā ir pilnīga jūsu esības maiņa. Jūs pārstājat domāt par sevi kā indivīdu un sākat domāt kā māte.

Cilvēka ienākšana šajā pasaulē un rūpes par viņu nav domāti vājiem. Jūs to saprotat tikai tad, kad pats kļūstat par māti.

Mātes stāvoklis: Pilna laika darbs un tā izpilde Real

  • Lietojiet vienu dienu vienā reizē.
  • Ja nepieciešams, meklējiet atbalstu vai saņemiet palīdzību, kad tas tiek piedāvāts. To darot, jūs jutīsities daudz labāk.
  • Gulēt, kad jūsu mazulis guļ.
  • Ēd labāk, bet reizēm palutini sevi.
  • Regulāri un savlaicīgi apmeklējiet ārstu, jo tas palīdz sekot līdzi stāvoklim pēcdzemdību depresijas un hormonālo pārmaiņu jomā.
  • Atpūties un atpūties. Es zīdīšanas laikā mēdzu iedzīt daudz Netflix. Man patika skatīties savus iecienītos šovus, kamēr mazulim bija piens.
  • Ja jums ir pietiekami daudz laika, dodieties ārā un pats skatieties filmu. Jums būs nepieciešams savs laiks vairāk nekā jebkad.
  • Paļaujieties uz savu partneri. Atcerieties, ka jūs esat šajā kopā.
  • Līdzjūtieties un dalieties savās cīņās ar citām mammām. Tas ļaus jums justies mazāk vientuļiem savā ceļojumā.
  • Nodrošiniet to netīrai veļai, virtuvei vai netīrai mājai. Dzīves paaugstināšana ir daudz kritiskāks uzdevums nekā jebkas cits.

Dzemdības un pēc tam viena audzināšana, bez šaubām, ir bezprecedenta drosme, pacietība un navigācija pa nezināmo. Tā ir arī ainava, kas mainās. Brīdī, kad viens pagrieziena punkts ir beidzies, jūs ātri vien varat tikt galā ar citu izaicinājumu. Tas prasa spēku un enerģiju, pat ja jums tāda nav. Mātes stāvoklis ir jūsu izvēle katru dienu, lai liktu kādam citam laimi un labklājību sev priekšā.

Apkopojot visu aptverošo mātes stāvokli, mīlestības apskāviens ir tīrākajā formā.

Laimīgu māti !!